Ghislaine Fleury
Diététicienne-nutritionniste · équilibre alimentaire et perte de poids durable
Je publie ici mes essais et mes comparatifs. Mon domaine : équilibre alimentaire et perte de poids durable.
Ses 4 articlesLa rédaction
Notre équipe
Cinq auteurs qui signent leurs guides et répondent de ce qu’ils écrivent.
Minceur et Santé est écrit par une petite rédaction. Chaque auteur traite son domaine : l’alimentation, l’activité physique, le rapport à la nourriture, le suivi médical ou le sommeil. Les articles sont relus, sourcés et mis à jour quand les connaissances évoluent.
Les auteurs
Jordan Charpentier
Coach sportif
Je fais repartir des gens qui n'ont pas bougé depuis des années, souvent en commençant par dix minutes de marche. Mon travail consiste surtout à rendre l'effort supportable pour qu'il devienne une habitude.
Ses 2 articles
Gaëtane Guillot
Psychologue de la santé
Je reçois des personnes qui savent quoi faire mais n'arrivent pas à le faire, souvent à cause du stress ou des émotions. J'explore avec elles le rapport à la nourriture sans jugement ni injonction.
Ses 0 articles
Francis Jamet
Médecin généraliste
Je suis le poids, la tension et la glycémie de patients qui vieillissent avec ces questions. J'écris ici ce que je répète en consultation, en séparant ce qui est démontré de ce qui relève de la croyance.
Ses 1 articles
Leïla Delattre
Spécialiste du sommeil · rythmes biologiques et récupération
Je publie ici mes essais et mes comparatifs. Mon domaine : rythmes biologiques et récupération.
Ses 5 articlesNotre méthode éditoriale
S’appuyer sur des sources vérifiables
La rédaction privilégie les publications scientifiques, les recommandations des autorités sanitaires et les entretiens avec des professionnels. Chaque affirmation est recoupée. Quand les données sont limitées, nous le disons clairement plutôt que de combler les vides par des promesses.
Décrire les limites de chaque approche
Aucune méthode ne convient à tout le monde. Pour chaque sujet, nous précisons à qui cela peut convenir, dans quelles conditions et avec quels risques. Cette honnêteté permet au lecteur de se situer sans se sentir jugé ni poussé à essayer coûte que coûte.
Traduire en gestes concrets
Un article utile se termine par des actions réalisables : une liste de courses, une organisation de repas, une progression d’exercices. Nous évitons les conseils vagues et les injonctions moralisatrices. Le lecteur doit pouvoir tester quelque chose dès la semaine suivante.
Mettre à jour et corriger
Les connaissances évoluent. La rédaction relit régulièrement ses articles, signale la date de mise à jour et corrige les erreurs quand elles sont identifiées. Les retours des lecteurs sont lus et servent à améliorer les contenus, sans jamais acheter de témoignage.
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Écrivez à la rédaction : nous lisons chaque message et vous orientons vers les guides utiles.
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